Course in - The M Word của Emily Fletcher

Từ Công việc, Sự nghiệp, Tình dục, Tình yêu và Sức khỏe - The M Word đưa thiền định lên một cấp độ hoàn toàn mới bằng cách nâng cấp một phương pháp thực hành cổ xưa thành một công cụ đáng chú ý để nâng cấp cuộc sống của bạn

Chương trình này dành cho 90% chúng ta, những người đang thiền hoặc muốn nhưng muốn đưa việc thực hành của họ lên cấp độ TIẾP THEO và biến Thiền thành một công cụ để nâng cấp hiệu suất của chúng ta trong cuộc sống.

Hơn một nửa số người lần đầu tiên bắt đầu thiền định bỏ cuộc vì những thông tin sai lệch gắn liền với việc luyện tập. Có lẽ bạn cũng đã trải qua điều này, ví dụ:

Bạn dường như không thể tỉnh táo trong khi thiền định.

Bạn cảm thấy khó tập trung hay giải tỏa những suy nghĩ trong đầu.

Việc luyện tập có vẻ nhàm chán, và bạn dường như chẳng 'thu được gì' từ nó.

Chúng tôi không đổ lỗi cho bạn. Thiền ngày nay bị che mờ bởi một số huyền thoại không còn áp dụng nữa.

Thay vào đó, những gì bạn sẽ tìm thấy với The M Word là một cách tiếp cận:

Vì vậy, hiệu quả chỉ mất một phút nhưng tăng thêm hàng giờ năng suất cho ngày của bạn.

Nó không đòi hỏi bạn phải “giải tỏa tâm trí” hay “tập trung vào hơi thở” như rất nhiều sáo ngữ thiền.

Rất nhiều niềm vui. Bạn sẽ bắt đầu mong chờ việc luyện tập của mình mỗi ngày.

Bạn chưa bao giờ được dạy thiền theo cách này trước đây.

Emily Fletcher, người sáng tạo ra The M Word, đã tìm thấy chính mình trong công việc mơ ước của mình trên sân khấu Broadway. Nó mang lại cho cô cảm giác hồi hộp khi đứng trên sân khấu, ánh đèn, dàn sao, nhưng bất chấp tất cả những điều này, vẫn còn thiếu một thứ gì đó. Sau nhiều năm làm công việc được cho là mơ ước của mình, cô thấy mình đã kiệt sức. Mệt mỏi. Thậm chí tóc của cô ấy đã bạc vào năm 27 tuổi.

Vào một đêm đặc biệt căng thẳng, Emily tìm thấy can đảm để hỏi một người đồng nghiệp biểu diễn bí mật của cô ấy là gì. Người phụ nữ này làm Emily bối rối. Cô ấy đang đóng vai chính nhưng luôn có một sự hiện diện đẹp đẽ, điềm tĩnh đối với cô ấy. Dường như không có gì làm cô ấy khó chịu, và điều đó thể hiện ở mức độ tự tin và khả năng trình diễn của cô ấy trên sân khấu.